En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Şubat 2020 |
Pzt 17: |
1517 *
|
%112
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,65g |
|
71,86g |
|
194,69g |
|
-
|
-
|
Ekim 2019 |
Çar 9: |
-
|
-
|
|
205*
|
-
|
Eylül 2019 |
Paz 15: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
Cum 13: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
Per 12: |
-
|
-
|
|
221*
|
-
|
Çar 11: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
Sal 10: |
-
|
-
|
|
198*
|
-
|
Pzt 9: |
-
|
-
|
|
323*
|
-
|
Paz 8: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
Cmt 7: |
-
|
-
|
|
201*
|
-
|
Cum 6: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
Per 5: |
-
|
-
|
|
220*
|
-
|
Çar 4: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
Sal 3: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
Pzt 2: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
Paz 1: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
Ağustos 2019 |
Cmt 31: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
Cum 30: |
-
|
-
|
|
211*
|
-
|
Per 29: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
Çar 28: |
-
|
-
|
|
187*
|
-
|
Sal 27: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
|
|