Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Irishka_pp_po Diyet Takvimi - Eylül 2024

Irishka_pp_po Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 934 Kal	(Yağ: 41,08g, Protein: 35,32g, Karb: 106,21g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 12136 Kal	(Yağ: 534,00g, Protein: 459,15g, Karb: 1380,76g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 1498* -
2 942* -	3 770* -	4 204* -	5 396* -	6 - -	7 - -	8 1027* -
9 - -	10 1621* -	11 1171* -	12 1631* -	13 936* -	14 1320* -	15 225* -
16 395* -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23	24	25	26	27	28	29
30

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%62

TGD*

(934 kal)

62% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%45)

Yağ (%40)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (20 Mar 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.