murashka78 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Per 22: 365 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,10g
 
5,29g
 
50,79g
- -
Çar 21: 971 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,05g
 
36,41g
 
153,41g
- -
Sal 20: 395 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,00g
 
31,85g
 
38,83g
- -
Pzt 19: 1208 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,98g
 
40,70g
 
127,74g
- -
Aralık 2023
Pzt 4: 268 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,68g
 
8,30g
 
36,95g
- -
Paz 3: 720 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,43g
 
20,54g
 
82,30g
- -
Kasım 2023
Per 30: 1398 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,76g
 
78,22g
 
107,21g
- -
Çar 29: 1062 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,97g
 
38,68g
 
99,01g
- -
Sal 28: 1181 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,64g
 
51,45g
 
154,56g
- -
Pzt 27: 858 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,68g
 
44,69g
 
110,96g
- -
Haziran 2023
Pzt 12: 212 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,08g
 
16,43g
 
17,01g
- -
Mayıs 2023
Sal 23: 887 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,53g
 
38,01g
 
63,35g
- -
Pzt 22: 856 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,15g
 
43,52g
 
110,53g
- -
Cmt 20: 577 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,68g
 
19,72g
 
74,91g
- -
Cum 19: 653 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,74g
 
44,96g
 
81,30g
- -
Per 18: 1166 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,29g
 
60,25g
 
127,18g
- -
Çar 17: 1424 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,84g
 
47,69g
 
123,43g
2142*  718
Ocak 2023
Pzt 9: 625 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,36g
 
39,97g
 
76,16g
- -
Ekim 2022
Sal 11: 229 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,50g
 
2,38g
 
31,57g
- -
Eylül 2022
Çar 7: 140 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,00g
 
3,00g
 
25,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.