sylviehl Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2017
Per 15: - - 2219* -
Çar 14: 177 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,00g
 
2,00g
 
28,00g
1824*  1647
Sal 13: 1457 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,82g
 
41,88g
 
146,17g
1527*  70
Pzt 12: 930 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,69g
 
37,99g
 
99,19g
1922*  992
Paz 11: 1020 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,22g
 
37,69g
 
127,10g
- -
Cmt 10: 1417 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,19g
 
43,64g
 
242,53g
- -
Cum 9: 970 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,16g
 
35,47g
 
105,31g
- -
Per 8: 1555 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,08g
 
53,84g
 
198,45g
2219*  664
Çar 7: 1320 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,73g
 
50,81g
 
171,24g
- -
Sal 6: 1468 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,23g
 
71,89g
 
171,56g
- -
Pzt 5: 1179 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,94g
 
55,39g
 
133,24g
- -
Paz 4: 1554 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,50g
 
56,85g
 
123,74g
- -
Cmt 3: 1069 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,51g
 
51,06g
 
101,36g
- -
Cum 2: 1546 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,92g
 
87,15g
 
174,07g
- -
Per 1: 1442 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,91g
 
65,76g
 
148,78g
- -
Mayıs 2017
Çar 31: 976 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,50g
 
46,08g
 
117,60g
1841*  865
Sal 30: 1143 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,64g
 
53,10g
 
168,81g
1841*  698
Pzt 29: 861 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,02g
 
47,86g
 
105,07g
2240*  1379
Paz 28: 1447 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,07g
 
36,82g
 
169,25g
- -
Cmt 27: 1065 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,20g
 
29,52g
 
160,83g
1747*  682
Cum 26: 974 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,04g
 
52,39g
 
125,00g
1775*  801
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.