En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2022 |
| Cum 6: |
1012 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,54g |
|
23,70g |
|
131,30g |
|
1458*
|
 446
|
| Haziran 2017 |
| Cmt 3: |
769 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,07g |
|
59,04g |
|
79,80g |
|
-
|
-
|
| Cum 2: |
821 *
|
%75
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,99g |
|
57,95g |
|
92,75g |
|
-
|
-
|
| Per 1: |
433 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,79g |
|
45,72g |
|
49,33g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2017 |
| Çar 31: |
1170 *
|
%106
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,10g |
|
44,70g |
|
177,53g |
|
-
|
-
|
| Sal 30: |
1008 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,56g |
|
49,47g |
|
132,64g |
|
1436*
|
428
|
| Pzt 29: |
430 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,68g |
|
35,60g |
|
32,38g |
|
1877*
|
1447
|
|
|
