En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2017 |
| Sal 6: |
1144 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,60g |
|
67,71g |
|
192,39g |
|
-
|
-
|
| Cmt 3: |
1075 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,14g |
|
31,71g |
|
133,53g |
|
-
|
-
|
| Cum 2: |
1145 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,32g |
|
40,78g |
|
168,20g |
|
-
|
-
|
| Per 1: |
874 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,51g |
|
46,69g |
|
116,77g |
|
1419*
|
 545
|
|
|
