En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2021 |
| Cum 16: |
1030 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,18g |
|
112,26g |
|
84,98g |
|
-
|
-
|
| Per 15: |
1015 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,32g |
|
54,37g |
|
83,40g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1031 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,61g |
|
48,91g |
|
167,72g |
|
-
|
-
|
| Sal 13: |
1030 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,70g |
|
121,71g |
|
65,64g |
|
-
|
-
|
| Pzt 12: |
822 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,52g |
|
87,17g |
|
68,61g |
|
-
|
-
|
|
|
