En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2024 |
| Sal 23: |
1510 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,03g |
|
99,03g |
|
181,02g |
|
-
|
-
|
| Pzt 22: |
1954 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,48g |
|
109,08g |
|
331,64g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2017 |
| Sal 11: |
176 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,90g |
|
2,76g |
|
11,90g |
|
-
|
-
|
| Pzt 10: |
1215 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,06g |
|
93,19g |
|
95,29g |
|
-
|
-
|
| Paz 9: |
906 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,80g |
|
35,06g |
|
56,04g |
|
-
|
-
|
|
|
