Nat_1981 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Per 5: - - 1793* -
Çar 4: - - 1510* -
Sal 3: - - 2689* -
Pzt 2: - - 2165* -
Paz 1: - - 2582* -
Ağustos 2024
Cmt 31: - - 2684* -
Cum 30: - - 2848* -
Per 29: - - 2106* -
Çar 28: - - 2732* -
Sal 27: - - 2641* -
Pzt 26: - - 2403* -
Paz 25: - - 2114* -
Cmt 24: - - 2460* -
Cum 23: - - 2659* -
Per 22: 483 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,55g
 
19,06g
 
59,76g
2482*  1999
Çar 21: 472 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,26g
 
24,10g
 
36,00g
2700*  2228
Sal 20: - - 2053* -
Pzt 19: - - 2367* -
Paz 18: - - 2473* -
Cmt 17: - - 2081* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.