En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2017 |
| Sal 28: |
357 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,47g |
|
22,04g |
|
40,69g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2017 |
| Pzt 21: |
336 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,82g |
|
29,26g |
|
36,02g |
|
-
|
-
|
| Cum 18: |
1239 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,34g |
|
99,82g |
|
23,77g |
|
-
|
-
|
| Çar 16: |
1382 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,65g |
|
49,48g |
|
292,23g |
|
-
|
-
|
|
|
