En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2017 |
| Per 24: |
406 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,17g |
|
20,79g |
|
20,55g |
|
-
|
-
|
| Sal 22: |
334 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,66g |
|
21,94g |
|
10,61g |
|
-
|
-
|
| Pzt 21: |
337 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,56g |
|
34,86g |
|
12,77g |
|
-
|
-
|
| Paz 20: |
455 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,09g |
|
39,52g |
|
16,37g |
|
-
|
-
|
| Cmt 19: |
228 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,66g |
|
24,47g |
|
11,07g |
|
-
|
-
|
| Per 17: |
450 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,04g |
|
48,95g |
|
14,98g |
|
-
|
-
|
|
|
