Lidiampsoares Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2024
Per 29: 761 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,58g
 
84,94g
 
31,84g
- -
Per 15: 717 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,49g
 
55,14g
 
22,20g
- -
Sal 13: 765 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,05g
 
53,65g
 
34,91g
- -
Pzt 12: 1045 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,92g
 
70,51g
 
99,87g
- -
Paz 11: 1265 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,73g
 
48,79g
 
112,51g
- -
Cmt 10: 977 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,68g
 
72,59g
 
86,44g
- -
Cum 9: 705 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,12g
 
46,13g
 
52,97g
- -
Per 8: 1000 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,65g
 
72,38g
 
79,93g
- -
Çar 7: 1046 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,01g
 
93,07g
 
40,28g
- -
Sal 6: 1290 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,98g
 
58,82g
 
61,79g
- -
Pzt 5: 966 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,72g
 
55,18g
 
84,10g
- -
Paz 4: 1146 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,25g
 
75,97g
 
78,35g
- -
Cmt 3: 1439 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,94g
 
59,46g
 
105,09g
- -
Cum 2: 1374 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,42g
 
90,15g
 
59,44g
- -
Per 1: 952 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,38g
 
60,04g
 
73,20g
- -
Ocak 2024
Çar 31: 1243 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,74g
 
87,32g
 
73,53g
2335*  1092
Sal 30: 1008 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,50g
 
65,12g
 
82,39g
2627*  1619
Pzt 29: 812 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,38g
 
52,94g
 
74,59g
- -
Eylül 2023
Sal 26: - - 2639* -
Sal 19: - - 2763* -
Cum 15: 12 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
2698*  2686
Per 14: 12 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
2698*  2686
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.