En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Per 25: |
484 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,00g |
|
9,70g |
|
52,00g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2023 |
| Paz 19: |
1019 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,05g |
|
63,91g |
|
117,54g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
746 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,53g |
|
40,06g |
|
71,60g |
|
-
|
-
|
| Çar 1: |
1253 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,26g |
|
66,22g |
|
149,64g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2023 |
| Sal 31: |
750 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,57g |
|
22,73g |
|
111,88g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2017 |
| Cum 1: |
1930 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
102,41g |
|
125,04g |
|
131,95g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2017 |
| Per 31: |
1020 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,14g |
|
42,68g |
|
87,95g |
|
2607*
|
 1587
|
| Çar 30: |
1612 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,49g |
|
87,19g |
|
117,29g |
|
-
|
-
|
|
|
