antonova12 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Cum 23: 563 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,00g
 
31,00g
 
35,00g
- -
Çar 21: 1122 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,42g
 
76,57g
 
71,66g
- -
Sal 20: 818 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,24g
 
35,21g
 
79,29g
- -
Pzt 19: 1307 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,25g
 
64,00g
 
89,00g
- -
Cmt 10: 615 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,57g
 
40,92g
 
22,78g
- -
Per 8: 1019 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,07g
 
73,41g
 
79,77g
- -
Çar 7: 1082 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,52g
 
44,37g
 
142,32g
1423*  341
Sal 6: 1200 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,04g
 
56,46g
 
121,10g
583*  617
Pzt 5: 582 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,13g
 
52,05g
 
34,15g
1750*  1168
Paz 4: - - 873* -
Cmt 3: - - 453* -
Cum 2: 433 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,39g
 
6,06g
 
53,77g
- -
Per 1: 348 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,86g
 
15,84g
 
24,03g
1188*  840
Temmuz 2024
Çar 31: 871 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,99g
 
57,34g
 
77,65g
1594*  723
Sal 30: - - 613* -
Cum 26: 727 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,61g
 
35,80g
 
97,57g
1237*  510
Per 25: - - 264* -
Çar 24: 813 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,70g
 
58,83g
 
59,79g
- -
Sal 23: 198 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,40g
 
37,80g
 
0,00g
- -
Pzt 22: - - 489* -
Paz 21: - - 1534* -
Cmt 20: - - 1194* -
Per 18: - - 1392* -
Çar 17: - - 1322* -
Sal 16: 1421 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,76g
 
106,28g
 
121,66g
1573*  152
Pzt 15: - - 846* -
Cum 5: 992 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,08g
 
90,09g
 
59,24g
- -
Çar 3: - - 843* -
Sal 2: - - 1318* -
Pzt 1: - - 1322* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.