emmarmma Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Sal 13: 560 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,56g
 
47,74g
 
55,94g
1310*  750
Pzt 12: 694 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,25g
 
67,43g
 
57,34g
2214*  1520
Paz 11: - - 1600* -
Cmt 10: - - 2849* -
Cum 9: - - 2080* -
Per 8: - - 2614* -
Çar 7: - - 2472* -
Sal 6: - - 1998* -
Pzt 5: - - 2270* -
Paz 4: - - 1577* -
Cmt 3: - - 2084* -
Cum 2: - - 1905* -
Per 1: - - 1939* -
Temmuz 2024
Çar 31: - - 1908* -
Sal 30: - - 2348* -
Pzt 29: - - 2048* -
Paz 28: - - 1878* -
Cmt 27: - - 1727* -
Cum 26: - - 1639* -
Per 25: - - 1961* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.