redgirl12_3 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2021
Çar 27: 274 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,70g
 
12,91g
 
26,82g
- -
Sal 26: 32 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,39g
 
0,92g
 
6,07g
- -
Cum 22: - - 1637* -
Per 14: 167 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,70g
 
11,04g
 
15,32g
- -
Pzt 11: 438 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,89g
 
58,78g
 
37,67g
- -
Paz 10: 345 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,56g
 
47,86g
 
27,69g
- -
Cmt 2: 191 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,74g
 
8,75g
 
42,10g
- -
Mayıs 2019
Paz 19: 23 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,01g
 
0,13g
 
5,85g
- -
Per 16: 64 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,78g
 
1,44g
 
6,39g
- -
Ocak 2019
Aralık 2018
Paz 30: - - 3854* -
Sal 11: 131 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,49g
 
5,51g
 
25,24g
- -
Cmt 8: - - 2146* -
Kasım 2018
Cum 23: - - 2196* -
Per 22: - - 1960* -
Cum 2: - - 1971* -
Ekim 2018
Paz 28: 34 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,29g
 
0,63g
 
8,06g
- -
Cmt 27: - - 2091* -
Per 11: 190 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,28g
 
10,50g
 
18,29g
1954*  1764
Cmt 6: 98 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,31g
 
3,93g
 
21,07g
2079*  1981
Cum 5: - - 2075* -
Sal 2: 244 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,23g
 
8,28g
 
34,13g
- -
Eylül 2018
Paz 23: - - 2228* -
Cmt 22: - - 2124* -
Cum 21: 121 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,47g
 
13,44g
 
8,32g
1832*  1711
Cmt 8: 186 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,81g
 
28,27g
 
7,56g
- -
Sal 4: 131 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,49g
 
5,51g
 
25,24g
- -
Paz 2: 121 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,25g
 
11,96g
 
15,34g
- -
Cmt 1: 74 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,19g
 
0,84g
 
19,58g
- -
Ağustos 2018
Pzt 27: 158 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,05g
 
23,14g
 
5,93g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.