leonnidos Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Per 29: 568 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,70g
 
34,88g
 
80,22g
- -
Çar 28: 568 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,70g
 
34,88g
 
80,22g
- -
Sal 27: 1752 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,45g
 
91,49g
 
238,06g
- -
Pzt 26: 411 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,12g
 
25,73g
 
56,15g
- -
Cmt 24: 1961 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,55g
 
145,05g
 
218,40g
- -
Per 22: 648 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,54g
 
31,96g
 
89,14g
- -
Sal 20: 573 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,68g
 
32,03g
 
80,71g
- -
Pzt 19: 2470 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,08g
 
89,42g
 
373,79g
- -
Cmt 17: 1516 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,39g
 
66,99g
 
181,92g
- -
Çar 14: 1897 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,29g
 
101,63g
 
264,34g
- -
Sal 13: 1865 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,77g
 
117,76g
 
249,17g
- -
Pzt 12: 1602 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,83g
 
80,17g
 
185,37g
- -
Temmuz 2024
Sal 30: 1942 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,77g
 
90,52g
 
261,92g
- -
Pzt 29: 1412 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,25g
 
82,21g
 
218,63g
- -
Paz 28: 888 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,48g
 
50,72g
 
91,86g
- -
Cmt 27: 2407 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,99g
 
93,97g
 
308,55g
- -
Cum 26: 2218 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,29g
 
127,85g
 
271,92g
- -
Per 25: 1829 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,56g
 
104,72g
 
216,22g
- -
Çar 24: 1923 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,09g
 
78,81g
 
207,34g
- -
Sal 23: 1711 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,48g
 
78,76g
 
237,20g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.