chels2089 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2023
Pzt 17: 462 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,08g
 
8,87g
 
27,34g
- -
Mart 2023
Cum 17: 566 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,01g
 
42,08g
 
53,30g
- -
Per 2: 813 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,67g
 
39,67g
 
113,12g
- -
Şubat 2023
Çar 22: 800 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,63g
 
23,98g
 
102,35g
- -
Kasım 2022
Per 17: 899 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,76g
 
28,94g
 
115,34g
- -
Ekim 2022
Per 20: 500 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,83g
 
27,94g
 
43,04g
- -
Pzt 17: 1515 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,07g
 
90,39g
 
133,27g
- -
Paz 16: 1150 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,25g
 
42,04g
 
137,03g
- -
Eylül 2022
Pzt 26: 1105 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,89g
 
59,40g
 
129,74g
- -
Paz 25: 292 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,75g
 
12,64g
 
43,52g
- -
Temmuz 2022
Per 28: 1269 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,22g
 
62,06g
 
167,85g
- -
Pzt 18: 302 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,89g
 
23,19g
 
14,74g
- -
Per 7: 1418 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,77g
 
68,77g
 
152,38g
- -
Pzt 4: 1311 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,68g
 
70,57g
 
172,95g
- -
Paz 3: 844 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,10g
 
28,14g
 
121,55g
- -
Cmt 2: 1062 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,01g
 
44,52g
 
72,75g
- -
Cum 1: 1126 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,17g
 
60,84g
 
149,57g
- -
Haziran 2022
Per 30: 570 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,25g
 
40,12g
 
72,58g
- -
Paz 26: 392 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,94g
 
25,07g
 
45,45g
- -
Cmt 25: 1270 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,33g
 
57,08g
 
150,55g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.