katarzynabytomska kollek Diyet Takvimi - Eylül 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1812 Kal (Yağ: 126,14g, Protein: 132,71g, Karb: 33,24g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 10871 Kal (Yağ: 756,81g, Protein: 796,28g, Karb: 199,42g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17 18 19 20 21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%95
TGD*
(1812 kal)
95% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%7)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (26 Oca 24)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.