kristina_dance Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Per 19: 940 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,25g
 
96,89g
 
60,43g
- -
Çar 18: 735 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,35g
 
43,42g
 
68,12g
- -
Aralık 2022
Paz 4: 897 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,49g
 
73,42g
 
80,38g
- -
Haziran 2022
Çar 29: 1063 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,77g
 
78,77g
 
103,31g
- -
Per 9: 402 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,00g
 
25,50g
 
46,25g
- -
Mayıs 2022
Pzt 30: 402 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,00g
 
25,50g
 
46,25g
- -
Çar 4: 1218 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,20g
 
81,33g
 
101,72g
- -
Mart 2022
Sal 22: 859 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,07g
 
85,17g
 
33,80g
- -
Aralık 2021
Sal 14: 987 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,03g
 
57,80g
 
72,34g
- -
Cum 10: 1033 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,99g
 
67,88g
 
98,86g
- -
Per 9: 839 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,57g
 
38,31g
 
80,73g
- -
Sal 7: 467 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,80g
 
26,71g
 
23,15g
- -
Pzt 6: 1371 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,26g
 
107,18g
 
114,68g
- -
Per 2: 1116 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,85g
 
64,83g
 
122,33g
- -
Çar 1: 1167 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,69g
 
53,62g
 
121,08g
- -
Kasım 2021
Cmt 27: 1266 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,84g
 
67,36g
 
127,18g
- -
Ağustos 2021
Cum 27: 888 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,23g
 
66,51g
 
80,97g
- -
Temmuz 2021
Cum 9: 1084 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,61g
 
56,71g
 
65,06g
- -
Cum 2: 900 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,09g
 
34,70g
 
102,99g
- -
Mayıs 2021
Pzt 31: 355 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,50g
 
14,50g
 
46,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.