mounabenali Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2018
Per 5: 1007 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,48g
 
41,65g
 
99,15g
- -
Mart 2018
Cmt 31: 252 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,47g
 
7,65g
 
28,34g
- -
Cum 30: 878 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,41g
 
75,99g
 
57,28g
642*  236
Per 29: 1090 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,10g
 
47,32g
 
187,66g
- -
Sal 27: 381 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,61g
 
21,45g
 
31,39g
- -
Pzt 26: 69 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,22g
 
14,33g
 
0,96g
- -
Paz 25: 310 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,70g
 
14,83g
 
39,77g
- -
Cum 23: 2020 * %135
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,38g
 
105,71g
 
232,38g
- -
Per 22: 1475 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,16g
 
78,67g
 
146,78g
498*  977
Çar 21: 1965 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,15g
 
119,55g
 
233,15g
858*  1107
Sal 20: 1798 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,68g
 
77,78g
 
237,17g
506*  1292
Pzt 19: 1284 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,06g
 
47,99g
 
159,99g
967*  317
Paz 18: 1729 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,86g
 
105,91g
 
219,30g
- -
Cmt 17: 1833 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,33g
 
81,83g
 
162,88g
483*  1350
Cum 16: 1392 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,19g
 
58,26g
 
162,15g
- -
Çar 14: - - 36* -
Sal 13: 392 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,23g
 
14,11g
 
54,90g
- -
Pzt 12: 1395 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,23g
 
80,54g
 
171,18g
- -
Paz 11: 1462 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,31g
 
80,06g
 
191,20g
- -
Cmt 10: 1595 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,83g
 
94,95g
 
187,28g
- -
Cum 9: 1594 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,48g
 
96,79g
 
167,79g
976*  618
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.