muratovna0403 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Paz 8: 1104 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,26g
 
76,39g
 
51,32g
2011*  907
Kasım 2022
Çar 9: 1090 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,81g
 
91,22g
 
57,08g
- -
Cum 4: 1100 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,08g
 
82,24g
 
59,40g
1995*  895
Eylül 2022
Pzt 26: 216 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,33g
 
34,45g
 
16,37g
- -
Paz 25: 1095 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,98g
 
54,99g
 
48,61g
2077*  982
Cum 23: 739 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,11g
 
39,88g
 
43,23g
- -
Sal 20: 259 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,51g
 
36,99g
 
12,97g
- -
Paz 18: 858 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,39g
 
61,90g
 
67,96g
2010*  1152
Per 15: - - 2117* -
Paz 11: - - 2209* -
Ağustos 2022
Cmt 20: 309 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,28g
 
11,75g
 
45,30g
- -
Çar 10: 984 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,51g
 
76,17g
 
77,53g
- -
Sal 9: 931 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,27g
 
63,01g
 
57,10g
- -
Cmt 6: 952 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,09g
 
56,37g
 
80,81g
- -
Nisan 2022
Cum 22: 676 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,06g
 
70,67g
 
35,87g
- -
Şubat 2022
Pzt 21: 1415 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,63g
 
101,93g
 
120,09g
- -
Paz 20: 1296 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,21g
 
72,65g
 
172,37g
- -
Ağustos 2020
Pzt 10: 703 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,02g
 
29,37g
 
68,23g
- -
Paz 9: 1033 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,27g
 
51,07g
 
128,47g
2054*  1021
Cmt 8: 1060 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,19g
 
41,91g
 
109,35g
1959*  899
Per 6: 687 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,97g
 
36,07g
 
67,97g
- -
Çar 5: 1088 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,22g
 
65,49g
 
92,94g
2048*  960
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.