EnBantare Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Paz 14: 565 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,22g
 
53,01g
 
39,32g
- -
Ekim 2022
Pzt 3: 1500 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,31g
 
133,59g
 
276,56g
- -
Mart 2021
Sal 16: 330 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,25g
 
30,70g
 
41,54g
- -
Şubat 2021
Pzt 1: 478 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,96g
 
31,19g
 
54,82g
- -
Ağustos 2020
Çar 5: 563 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,58g
 
48,35g
 
35,52g
- -
Cmt 1: 1093 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,05g
 
80,46g
 
135,83g
- -
Temmuz 2020
Cum 31: 1081 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,10g
 
70,56g
 
120,90g
- -
Per 30: 2363 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,06g
 
211,19g
 
240,67g
2440*  77
Çar 29: 321 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,75g
 
31,88g
 
32,25g
- -
Sal 28: 418 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,38g
 
35,61g
 
37,73g
- -
Paz 26: 1581 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,77g
 
196,94g
 
224,72g
- -
Per 16: 621 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,18g
 
69,81g
 
70,50g
- -
Haziran 2020
Paz 28: 2360 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,22g
 
105,52g
 
264,86g
- -
Cmt 27: 525 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,63g
 
46,86g
 
53,83g
- -
Sal 23: 200 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,94g
 
37,44g
 
10,30g
- -
Pzt 22: 750 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,16g
 
51,93g
 
64,89g
- -
Cmt 20: 633 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,78g
 
19,51g
 
63,55g
3634*  3001
Cum 19: 536 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,29g
 
22,01g
 
80,03g
- -
Mayıs 2020
Paz 24: 2055 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,43g
 
82,41g
 
217,55g
- -
Per 14: 320 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,64g
 
30,04g
 
41,38g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.