iamagiri Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2019
Paz 10: 1208 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,67g
 
39,11g
 
147,31g
- -
Cmt 9: 1756 * %146
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,87g
 
47,05g
 
237,84g
- -
Cum 8: 1391 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,01g
 
60,11g
 
209,04g
- -
Per 7: 938 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,48g
 
83,65g
 
102,52g
- -
Çar 6: 997 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,29g
 
44,68g
 
165,37g
- -
Sal 5: 1342 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,36g
 
95,99g
 
118,98g
- -
Pzt 4: 1128 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,71g
 
40,67g
 
133,14g
- -
Paz 3: 1465 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,77g
 
40,01g
 
180,32g
- -
Cmt 2: 1421 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,77g
 
48,00g
 
215,78g
126*  1295
Cum 1: 1832 * %122
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,60g
 
41,77g
 
281,80g
299*  1533
Ekim 2019
Per 31: 1410 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,07g
 
70,78g
 
130,65g
344*  1066
Çar 30: 1787 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,74g
 
47,36g
 
239,94g
526*  1261
Sal 29: 1327 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,95g
 
104,98g
 
139,20g
149*  1178
Pzt 28: 1704 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,19g
 
79,04g
 
219,79g
213*  1491
Paz 27: - - 83* -
Cmt 26: - - 47* -
Cum 25: 989 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,72g
 
40,98g
 
130,03g
151*  838
Per 24: - - 71* -
Çar 23: - - 138* -
Sal 22: - - 64* -
Pzt 21: - - 57* -
Paz 20: - - 12* -
Cmt 19: - - 13* -
Cum 18: - - 22* -
Per 17: - - 11* -
Çar 16: - - 38* -
Mayıs 2019
Sal 21: 1770 * %295
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,33g
 
63,08g
 
259,67g
360*  1410
Pzt 20: 3236 * %202
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
144,01g
 
106,11g
 
376,17g
579*  2657
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.