Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Евгения 2003
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Евгения 2003 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Евгения 2003 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
852 Kal
(
Yağ:
34,24g,
Protein:
37,34g,
Karb:
100,99g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
12783 Kal
(
Yağ:
513,59g,
Protein:
560,11g,
Karb:
1514,85g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1693*
-
2
802*
-
3
1320*
-
4
1382*
-
5
1471*
-
6
965*
-
7
380*
-
8
832*
-
9
338*
-
10
-
-
11
862*
-
12
669*
-
13
560*
-
14
332*
-
15
302*
-
16
875*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%53
TGD*
(852 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%36)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (17 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın