fatimatuszahra Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2023
Sal 16: 983 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,65g
 
101,21g
 
51,76g
2883*  1900
Aralık 2022
Çar 14: 415 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,67g
 
10,60g
 
86,94g
- -
Kasım 2022
Çar 30: 232 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,32g
 
25,01g
 
17,72g
- -
Sal 29: 120 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,00g
 
5,00g
 
14,00g
- -
Pzt 28: 1121 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,40g
 
21,11g
 
155,32g
- -
Paz 27: 1101 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,06g
 
60,18g
 
133,31g
- -
Cmt 26: 1250 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,50g
 
50,01g
 
187,09g
- -
Cum 25: 903 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,60g
 
38,20g
 
93,57g
- -
Per 24: 1098 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,11g
 
46,64g
 
121,78g
- -
Çar 23: 1591 * %133
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,98g
 
61,76g
 
200,88g
- -
Sal 22: 1263 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,64g
 
76,30g
 
86,63g
- -
Paz 20: 574 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,32g
 
24,62g
 
68,92g
- -
Ekim 2022
Sal 25: 779 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,92g
 
37,71g
 
138,83g
- -
Çar 19: 1135 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,13g
 
58,38g
 
142,77g
2012*  877
Haziran 2019
Per 27: - - 1604* -
Çar 19: 420 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,56g
 
5,14g
 
107,80g
- -
Şubat 2019
Sal 5: 491 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,69g
 
28,95g
 
67,07g
- -
Ocak 2019
Çar 30: 393 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,82g
 
23,29g
 
40,65g
- -
Sal 29: 448 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,96g
 
17,92g
 
67,51g
- -
Pzt 28: 1170 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,19g
 
66,99g
 
101,99g
- -
Paz 27: 1202 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,88g
 
64,77g
 
99,61g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.