En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2018 |
| Per 31: |
207 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,71g |
|
7,50g |
|
33,17g |
|
-
|
-
|
| Sal 29: |
1477 *
|
%123
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,36g |
|
58,00g |
|
202,90g |
|
-
|
-
|
| Pzt 28: |
1557 *
|
%130
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,50g |
|
52,10g |
|
237,49g |
|
1889*
|
 332
|
| Nisan 2018 |
| Çar 25: |
818 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,91g |
|
32,71g |
|
98,86g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2018 |
| Cmt 13: |
345 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,45g |
|
11,15g |
|
55,64g |
|
-
|
-
|
| Cum 5: |
443 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,72g |
|
10,88g |
|
89,26g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2017 |
| Paz 31: |
214 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,88g |
|
5,30g |
|
47,85g |
|
-
|
-
|
| Cmt 30: |
693 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,01g |
|
29,34g |
|
103,92g |
|
-
|
-
|
| Per 28: |
1000 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,48g |
|
37,36g |
|
166,23g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
1123 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,47g |
|
15,42g |
|
108,60g |
|
1631*
|
508
|
| Pzt 25: |
862 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,32g |
|
25,79g |
|
165,52g |
|
-
|
-
|
| Paz 24: |
878 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,31g |
|
35,53g |
|
121,01g |
|
-
|
-
|
| Cmt 23: |
1127 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,31g |
|
51,25g |
|
161,12g |
|
-
|
-
|
| Cum 22: |
95 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,05g |
|
25,03g |
|
-
|
-
|
|
|
