aquilabab Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2023
Sal 26: 2259 * %151
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,14g
 
101,87g
 
259,94g
2359*  100
Pzt 25: 4094 * %273
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
144,62g
 
142,50g
 
553,44g
2528*  1566
Mayıs 2022
Sal 24: 336 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,33g
 
38,06g
 
16,53g
- -
Mart 2022
Sal 22: 981 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,15g
 
55,13g
 
113,21g
- -
Pzt 21: 1883 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,83g
 
76,34g
 
255,22g
- -
Kasım 2021
Cmt 20: 1530 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,28g
 
64,15g
 
228,66g
- -
Temmuz 2021
Sal 13: 129 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,76g
 
7,98g
 
6,46g
- -
Cum 9: 1432 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,43g
 
60,99g
 
142,57g
- -
Per 8: 1447 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,69g
 
74,83g
 
136,28g
- -
Çar 7: 1540 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,71g
 
96,95g
 
154,52g
- -
Sal 6: 1199 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,24g
 
63,38g
 
126,44g
- -
Pzt 5: 1155 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,34g
 
88,41g
 
83,86g
- -
Paz 4: 1463 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,42g
 
83,02g
 
149,95g
- -
Cum 2: 1354 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,06g
 
52,29g
 
107,66g
- -
Per 1: 1274 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,20g
 
84,43g
 
108,65g
- -
Haziran 2021
Çar 30: 1390 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,10g
 
89,89g
 
87,80g
- -
Sal 29: 1954 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,75g
 
62,58g
 
402,53g
- -
Pzt 28: 1299 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,29g
 
104,94g
 
42,05g
- -
Paz 27: 1131 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,05g
 
95,88g
 
28,48g
- -
Cmt 26: 1121 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,02g
 
113,82g
 
24,65g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.