Triana m Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Pzt 9: 1432 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,47g
 
65,32g
 
162,81g
- -
Aralık 2022
Pzt 19: 671 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,14g
 
36,76g
 
77,43g
- -
Kasım 2022
Sal 8: 1533 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,87g
 
71,20g
 
204,84g
- -
Cum 4: 2163 * %144
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,69g
 
92,29g
 
249,33g
- -
Ekim 2022
Paz 30: 591 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,97g
 
49,39g
 
20,66g
- -
Cum 21: 919 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,22g
 
56,08g
 
77,02g
- -
Sal 11: 1545 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,85g
 
64,46g
 
167,69g
- -
Pzt 10: 1598 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,97g
 
97,57g
 
147,10g
- -
Paz 9: 644 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,85g
 
31,44g
 
101,25g
- -
Cmt 1: 431 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,06g
 
24,52g
 
21,58g
- -
Eylül 2022
Cum 30: 752 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,48g
 
33,11g
 
70,76g
- -
Çar 28: 1545 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,10g
 
63,51g
 
164,35g
- -
Sal 20: 1438 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,56g
 
97,79g
 
102,43g
- -
Cum 2: 1400 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,45g
 
53,97g
 
207,25g
1756*  356
Per 1: 1236 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,82g
 
59,63g
 
165,90g
1658*  422
Ağustos 2022
Çar 31: 373 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,66g
 
36,32g
 
26,94g
- -
Sal 30: 1202 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,28g
 
71,29g
 
94,08g
1988*  786
Pzt 29: 1245 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,73g
 
67,23g
 
132,44g
1658*  413
Per 25: 617 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,86g
 
31,29g
 
58,26g
- -
Çar 24: 1548 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,32g
 
40,77g
 
230,79g
1714*  166
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.