SardinAluile Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2019
Per 31: 1713 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,08g
 
82,64g
 
257,20g
- -
Çar 30: 1696 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,97g
 
58,97g
 
172,76g
- -
Sal 29: 1438 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,71g
 
65,26g
 
143,97g
- -
Cum 18: - - 1696* -
Çar 16: 316 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,94g
 
20,52g
 
29,48g
- -
Sal 15: 1340 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,89g
 
59,09g
 
129,71g
- -
Cum 11: - - 1706* -
Çar 9: 379 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,41g
 
8,91g
 
57,62g
- -
Aralık 2018
Cum 7: 1741 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,45g
 
42,87g
 
220,96g
- -
Kasım 2018
Pzt 26: 416 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,99g
 
14,30g
 
58,34g
- -
Çar 21: 366 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,48g
 
11,21g
 
51,05g
- -
Pzt 19: 1543 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,14g
 
34,77g
 
238,91g
- -
Sal 13: 386 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,85g
 
17,63g
 
38,32g
- -
Per 8: 451 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,02g
 
14,04g
 
67,80g
- -
Sal 6: 456 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,66g
 
10,06g
 
78,99g
- -
Pzt 5: 538 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,08g
 
16,03g
 
85,91g
- -
Cmt 3: 723 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,30g
 
27,79g
 
95,33g
- -
Cum 2: 1766 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,19g
 
62,23g
 
241,53g
- -
Per 1: 1759 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,68g
 
69,61g
 
174,99g
- -
Ekim 2018
Çar 31: 333 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,34g
 
13,17g
 
65,81g
- -
Sal 30: 1169 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,06g
 
60,07g
 
127,78g
- -
Cmt 27: 301 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,82g
 
9,09g
 
52,20g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.