talita.e Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2023
Pzt 13: 1587 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,44g
 
138,43g
 
118,08g
- -
Paz 12: 1432 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,63g
 
138,94g
 
63,43g
- -
Cmt 11: 536 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,92g
 
49,93g
 
29,50g
- -
Nisan 2021
Çar 21: 509 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,96g
 
12,26g
 
69,71g
- -
Sal 20: 237 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,59g
 
7,28g
 
40,53g
- -
Pzt 19: 592 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,96g
 
52,30g
 
26,44g
- -
Paz 18: 447 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,18g
 
24,16g
 
45,57g
- -
Cmt 17: 648 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,38g
 
28,41g
 
65,64g
2809*  2161
Cum 16: 617 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,25g
 
24,47g
 
100,40g
- -
Per 15: 627 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,31g
 
12,42g
 
115,48g
2640*  2013
Çar 14: - - 2764* -
Eylül 2019
Cmt 7: 52 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,30g
 
0,79g
 
13,07g
- -
Cum 6: 627 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,89g
 
20,60g
 
75,48g
- -
Per 5: 976 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,16g
 
67,77g
 
98,96g
- -
Çar 4: 521 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,26g
 
18,14g
 
47,58g
- -
Sal 3: 536 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,26g
 
15,14g
 
68,58g
- -
Pzt 2: 687 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,26g
 
28,56g
 
42,42g
- -
Ağustos 2019
Per 22: 231 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
Sal 13: 432 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,86g
 
27,02g
 
25,56g
- -
Cum 9: - - 2256* -
Temmuz 2019
Çar 10: 686 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,17g
 
72,11g
 
78,71g
- -
Sal 9: 870 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,87g
 
85,66g
 
68,39g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.