Ivymarchi Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Çar 5: - - 2434* -
Pzt 3: - - 2307* -
Cmt 1: 340 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,75g
 
16,38g
 
33,20g
2182*  1842
Ağustos 2018
Cum 31: 811 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,58g
 
46,09g
 
74,66g
1988*  1177
Şubat 2018
Cum 2: 941 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,87g
 
72,91g
 
111,56g
- -
Per 1: 1231 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,19g
 
57,09g
 
126,45g
- -
Ocak 2018
Çar 31: 1031 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,68g
 
79,83g
 
95,04g
- -
Sal 30: 804 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,99g
 
48,78g
 
86,46g
- -
Pzt 29: 609 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,85g
 
39,00g
 
58,76g
- -
Paz 28: 938 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,00g
 
40,43g
 
103,72g
- -
Cmt 27: 1064 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,51g
 
38,79g
 
148,71g
- -
Cum 26: 801 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,70g
 
54,08g
 
67,62g
- -
Per 25: 783 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,64g
 
62,33g
 
58,56g
- -
Çar 24: 1033 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,49g
 
77,34g
 
86,97g
- -
Sal 23: 1051 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,64g
 
63,08g
 
84,47g
- -
Pzt 22: 814 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,26g
 
65,98g
 
71,65g
- -
Paz 21: 1113 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,65g
 
71,77g
 
95,21g
- -
Cmt 20: 1677 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,10g
 
78,09g
 
230,04g
- -
Cum 19: 951 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,41g
 
53,22g
 
109,67g
- -
Per 18: 974 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,13g
 
65,18g
 
93,47g
- -
Çar 17: 833 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,58g
 
43,40g
 
71,58g
- -
Sal 16: 1050 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,09g
 
52,44g
 
127,62g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.