En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2018 |
| Sal 30: |
332 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,80g |
|
7,84g |
|
54,59g |
|
-
|
-
|
| Pzt 29: |
162 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,62g |
|
4,47g |
|
34,80g |
|
-
|
-
|
| Pzt 15: |
210 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,50g |
|
4,80g |
|
26,80g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
101 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,19g |
|
1,79g |
|
9,98g |
|
-
|
-
|
|
|
