Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
джулия11
Diyet Takvimi
Eylül 2024
джулия11 Diyet Takvimi - Eylül 2024
джулия11 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
902 Kal
(
Yağ:
54,61g,
Protein:
47,74g,
Karb:
53,09g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
8117 Kal
(
Yağ:
491,47g,
Protein:
429,65g,
Karb:
477,81g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
296*
-
2
1195*
-
3
1284*
-
4
1127*
-
5
411*
-
6
812*
-
7
-
-
8
-
-
9
1040*
-
10
1157*
-
11
795*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%56
TGD*
(902 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%24)
Yağ (%55)
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (02 Haz 22)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın