En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2024 |
| Paz 3: |
177 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,80g |
|
6,00g |
|
26,95g |
|
-
|
-
|
| Cmt 2: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| Cum 1: |
-
|
-
|
|
367*
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Per 29: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| Çar 28: |
-
|
-
|
|
317*
|
-
|
| Sal 27: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| Pzt 26: |
-
|
-
|
|
254*
|
-
|
| Paz 25: |
-
|
-
|
|
69*
|
-
|
| Cmt 24: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| Cum 23: |
-
|
-
|
|
349*
|
-
|
| Per 22: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| Çar 21: |
-
|
-
|
|
197*
|
-
|
| Sal 20: |
-
|
-
|
|
280*
|
-
|
| Pzt 19: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| Paz 18: |
-
|
-
|
|
205*
|
-
|
| Cmt 17: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| Cum 16: |
-
|
-
|
|
343*
|
-
|
| Per 15: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| Çar 14: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
| Pzt 12: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
|
|
