En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2018 |
| Cmt 20: |
936 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,80g |
|
78,08g |
|
71,68g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
1464 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,04g |
|
109,59g |
|
130,68g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1072 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,18g |
|
69,56g |
|
91,59g |
|
2245*
|
 1173
|
| Cmt 13: |
1573 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,64g |
|
115,08g |
|
157,69g |
|
-
|
-
|
|
|
