sashaa_e Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Çar 5: - - 1135* -
Sal 4: 591 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,62g
 
53,46g
 
30,65g
1805*  1214
Pzt 3: - - 1583* -
Paz 2: - - 1709* -
Cmt 1: - - 1541* -
Mayıs 2024
Cum 31: - - 1901* -
Per 30: - - 1678* -
Çar 29: - - 1473* -
Sal 28: - - 1533* -
Pzt 27: - - 1635* -
Paz 26: - - 1631* -
Cmt 25: - - 1560* -
Cum 24: - - 1763* -
Per 23: - - 1741* -
Çar 22: - - 1698* -
Sal 21: - - 1722* -
Pzt 20: 936 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,85g
 
75,24g
 
40,43g
1797*  861
Paz 19: - - 1658* -
Cmt 18: - - 1583* -
Cum 17: 1624 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,64g
 
106,52g
 
150,47g
1779*  155
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.