Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sashaa_e
Diyet Takvimi
sashaa_e Diyet Takvimi - Genel Bakış
sashaa_e Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Haziran 2024
Çar 5:
-
-
1135*
-
Sal 4:
591 *
%33
Yağ:
Prot:
Karb:
27,62g
53,46g
30,65g
1805*
1214
Pzt 3:
-
-
1583*
-
Paz 2:
-
-
1709*
-
Cmt 1:
-
-
1541*
-
Mayıs 2024
Cum 31:
-
-
1901*
-
Per 30:
-
-
1678*
-
Çar 29:
-
-
1473*
-
Sal 28:
-
-
1533*
-
Pzt 27:
-
-
1635*
-
Paz 26:
-
-
1631*
-
Cmt 25:
-
-
1560*
-
Cum 24:
-
-
1763*
-
Per 23:
-
-
1741*
-
Çar 22:
-
-
1698*
-
Sal 21:
-
-
1722*
-
Pzt 20:
936 *
%52
Yağ:
Prot:
Karb:
46,85g
75,24g
40,43g
1797*
861
Paz 19:
-
-
1658*
-
Cmt 18:
-
-
1583*
-
Cum 17:
1624 *
%90
Yağ:
Prot:
Karb:
69,64g
106,52g
150,47g
1779*
155