Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
1man1mountain
Diyet Takvimi
Eylül 2024

1man1mountain Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 2428 Kal (Yağ: 70,92g, Protein: 115,98g, Karb: 281,19g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 9713 Kal (Yağ: 283,66g, Protein: 463,94g, Karb: 1124,77g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17 18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%115
TGD*
(2428 kal)
115% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%50)
 
Yağ (%29)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2119 kalori (10 Oca 21)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye