En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Cmt 24: |
1843 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,32g |
|
59,60g |
|
195,56g |
|
-
|
-
|
| Cum 23: |
1389 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,56g |
|
87,95g |
|
117,64g |
|
-
|
-
|
| Per 22: |
1133 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
63,12g |
|
79,77g |
|
111,97g |
|
-
|
-
|
| Çar 21: |
1796 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,00g |
|
73,09g |
|
221,72g |
|
-
|
-
|
| Sal 20: |
1437 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,45g |
|
44,95g |
|
174,77g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2018 |
| Paz 14: |
344 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,84g |
|
17,36g |
|
30,45g |
|
-
|
-
|
|
|
