En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2018 |
| Cum 19: |
1038 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,14g |
|
118,00g |
|
28,91g |
|
2508*
|
 1470
|
| Per 18: |
403 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,55g |
|
41,88g |
|
26,29g |
|
1167*
|
764
|
| Çar 17: |
901 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,42g |
|
46,03g |
|
89,32g |
|
1995*
|
1094
|
| Sal 16: |
1211 *
|
%71
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,94g |
|
81,07g |
|
145,53g |
|
1361*
|
150
|
| Pzt 15: |
776 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,86g |
|
44,84g |
|
77,28g |
|
1856*
|
1080
|
|
|
