En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2018 |
| Pzt 22: |
1806 *
|
%181
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
90,52g |
|
133,23g |
|
111,19g |
|
2324*
|
 518
|
| Ocak 2018 |
| Cmt 20: |
1809 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
81,07g |
|
81,10g |
|
181,12g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
1659 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,00g |
|
71,70g |
|
214,00g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1656 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
101,16g |
|
75,46g |
|
101,99g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
1383 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,32g |
|
18,03g |
|
298,76g |
|
-
|
-
|
|
|
