En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Pzt 24: |
1438 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,07g |
|
73,96g |
|
150,74g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Cum 24: |
333 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,30g |
|
9,34g |
|
46,49g |
|
-
|
-
|
| Pzt 20: |
643 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,43g |
|
24,62g |
|
69,12g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 23: |
703 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,23g |
|
25,83g |
|
72,60g |
|
1466*
|
 763
|
| Pzt 22: |
1441 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
82,43g |
|
62,75g |
|
109,62g |
|
1710*
|
269
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
2691*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
3214*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
3160*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
2760*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
2699*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
2585*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
2864*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
2406*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
2761*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
2801*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
2696*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
2297*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
2026*
|
-
|
| Cmt 6: |
-
|
-
|
|
2799*
|
-
|
| Cum 5: |
-
|
-
|
|
2893*
|
-
|
| Per 4: |
-
|
-
|
|
2571*
|
-
|
|
|
