Perte5 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2020
Pzt 2: - - 605* -
Paz 1: - - 2178* -
Ekim 2020
Cmt 31: - - 1954* -
Cum 30: - - 2535* -
Per 29: - - 2785* -
Çar 28: 160 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,00g
 
30,00g
 
6,00g
2485*  2325
Sal 27: 732 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,69g
 
72,09g
 
51,64g
2313*  1581
Pzt 26: 113 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,00g
 
0,35g
 
2,60g
2594*  2481
Paz 25: - - 2253* -
Eylül 2019
Pzt 30: 782 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,05g
 
19,02g
 
3,08g
- -
Paz 29: 698 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,18g
 
20,28g
 
4,50g
- -
Cum 27: 933 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,60g
 
24,46g
 
12,74g
- -
Per 26: 1898 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
166,10g
 
68,31g
 
8,09g
- -
Çar 25: 1240 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,78g
 
53,28g
 
17,06g
- -
Çar 11: 670 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,59g
 
32,34g
 
18,86g
- -
Sal 10: 56 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,85g
 
2,09g
 
7,30g
- -
Pzt 9: 1158 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,38g
 
94,44g
 
26,82g
- -
Paz 8: 420 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,42g
 
21,33g
 
25,35g
- -
Mayıs 2019
Pzt 13: 307 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,06g
 
15,99g
 
9,35g
- -
Pzt 6: 1034 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,82g
 
65,90g
 
26,61g
- -
Cmt 4: 1293 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,62g
 
88,02g
 
39,45g
- -
Cum 3: 346 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,49g
 
1,84g
 
13,93g
- -
Per 2: 1430 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
113,75g
 
77,20g
 
22,98g
- -
Çar 1: 640 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,63g
 
68,04g
 
16,17g
- -
Nisan 2019
Cum 19: 1985 * %136
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,71g
 
24,23g
 
236,73g
- -
Per 18: 932 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,59g
 
90,00g
 
27,88g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.