En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2018 |
| Cum 16: |
426 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,52g |
|
7,36g |
|
54,90g |
|
-
|
-
|
| Per 8: |
400 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,48g |
|
3,70g |
|
59,00g |
|
-
|
-
|
| Sal 6: |
364 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,62g |
|
20,63g |
|
39,87g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2018 |
| Sal 30: |
41 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,69g |
|
0,34g |
|
2,28g |
|
-
|
-
|
|
|
