En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2018 |
| Pzt 12: |
211 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,85g |
|
11,63g |
|
11,54g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
568 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,95g |
|
19,45g |
|
78,44g |
|
-
|
-
|
| Cmt 10: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| Cum 9: |
657 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,31g |
|
20,15g |
|
112,62g |
|
-
|
-
|
| Per 8: |
90 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,38g |
|
1,88g |
|
10,59g |
|
-
|
-
|
| Sal 6: |
379 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,22g |
|
6,09g |
|
81,16g |
|
1343*
|
 964
|
| Pzt 5: |
502 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,24g |
|
14,49g |
|
86,03g |
|
-
|
-
|
|
|
