En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2018 |
| Sal 6: |
1357 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,97g |
|
68,25g |
|
193,45g |
|
-
|
-
|
| Pzt 5: |
457 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,86g |
|
32,24g |
|
25,78g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2018 |
| Paz 18: |
482 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,22g |
|
22,35g |
|
55,47g |
|
-
|
-
|
| Cmt 17: |
945 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,53g |
|
51,40g |
|
129,13g |
|
-
|
-
|
| Cum 16: |
1440 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,72g |
|
109,12g |
|
149,54g |
|
-
|
-
|
| Per 15: |
615 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,51g |
|
52,36g |
|
43,94g |
|
-
|
-
|
|
|
