conny6886 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2021
Pzt 1: 407 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,92g
 
49,69g
 
21,25g
- -
Ocak 2021
Paz 31: 492 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,83g
 
49,67g
 
38,41g
- -
Cmt 30: 488 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,93g
 
58,11g
 
25,40g
- -
Cum 29: 433 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,57g
 
41,15g
 
35,82g
- -
Per 28: 222 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,43g
 
6,92g
 
38,08g
- -
Paz 24: 440 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,98g
 
52,13g
 
38,69g
- -
Cmt 23: 98 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,44g
 
17,93g
 
5,73g
- -
Cum 22: 474 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,20g
 
40,37g
 
52,07g
- -
Per 21: 125 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,89g
 
3,39g
 
22,44g
- -
Çar 20: 486 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,42g
 
44,76g
 
49,76g
- -
Sal 19: 393 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,68g
 
44,69g
 
5,15g
- -
Pzt 18: 440 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,18g
 
72,53g
 
22,55g
- -
Paz 17: 388 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,47g
 
48,95g
 
29,64g
- -
Cmt 16: 438 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,21g
 
52,70g
 
43,70g
- -
Cum 15: 459 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,72g
 
66,35g
 
36,71g
- -
Ağustos 2019
Cmt 17: 288 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,23g
 
1,09g
 
30,77g
- -
Per 8: 565 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,29g
 
74,52g
 
32,92g
- -
Paz 4: 150 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,97g
 
29,09g
 
2,43g
2867*  2717
Temmuz 2019
Cmt 20: - - 2825* -
Per 11: - - 3463* -
Ekim 2018
Per 4: 662 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,32g
 
34,62g
 
60,11g
- -
Eylül 2018
Çar 19: 894 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,69g
 
56,97g
 
106,80g
2835*  1941
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.