محمـود بن عبدالله Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2022
Pzt 21: 1037 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,36g
 
72,18g
 
60,18g
1345*  308
Paz 20: - - 2513* -
Cmt 19: - - 2806* -
Cum 18: - - 2514* -
Per 17: - - 2422* -
Çar 16: - - 2428* -
Sal 15: - - 2423* -
Pzt 14: 1368 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,67g
 
105,77g
 
113,53g
2441*  1073
Paz 13: - - 2586* -
Cmt 12: - - 2728* -
Cum 11: - - 2930* -
Per 10: - - 2486* -
Çar 9: - - 2549* -
Sal 8: - - 2692* -
Pzt 7: - - 2596* -
Paz 6: - - 2694* -
Cmt 5: - - 2598* -
Cum 4: - - 2735* -
Per 3: - - 2795* -
Çar 2: - - 2519* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.