marinkamalinka034 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2020
Cmt 5: - - 188* -
Per 3: - - 356* -
Kasım 2020
Pzt 30: - - 403* -
Mayıs 2020
Cmt 2: - - 843* -
Cum 1: - - 552* -
Nisan 2020
Sal 28: - - 8* -
Pzt 27: - - 702* -
Paz 26: - - 404* -
Cum 24: - - 19* -
Ekim 2018
Cum 12: - - 137* -
Per 11: 1640 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,91g
 
102,11g
 
137,77g
- -
Çar 10: - - 252* -
Sal 9: 434 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,83g
 
12,33g
 
62,84g
- -
Cum 5: 1571 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,89g
 
69,85g
 
146,85g
426*  1145
Eylül 2018
Pzt 24: - - 300* -
Cmt 22: - - 4* -
Cum 21: 1796 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,22g
 
98,24g
 
152,33g
77*  1719
Çar 19: 1685 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,39g
 
84,19g
 
126,38g
400*  1285
Sal 18: 1617 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,18g
 
90,27g
 
145,98g
400*  1217
Pzt 17: 1340 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,01g
 
65,70g
 
79,70g
- -
Paz 16: 1389 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,11g
 
70,43g
 
128,03g
- -
Cum 14: 1385 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,92g
 
62,02g
 
151,42g
- -
Per 13: 1837 * %122
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,42g
 
103,10g
 
194,39g
- -
Paz 9: 1704 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,46g
 
100,34g
 
194,11g
350*  1354
Cmt 8: 940 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,23g
 
47,70g
 
133,39g
- -
Cum 7: 2236 * %149
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
98,91g
 
134,30g
 
209,26g
224*  2012
Şubat 2018
Pzt 26: 452 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,89g
 
18,11g
 
74,47g
- -
Cum 23: 928 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,16g
 
76,81g
 
12,48g
- -
Çar 21: 1116 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,48g
 
72,00g
 
169,22g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.