Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sobchulia
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Sobchulia Diyet Takvimi - Eylül 2024
Sobchulia Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1106 Kal
(
Yağ:
44,13g,
Protein:
58,98g,
Karb:
119,91g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
6633 Kal
(
Yağ:
264,76g,
Protein:
353,85g,
Karb:
719,46g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
2037*
-
2
895*
-
3
1296*
-
4
1030*
-
5
915*
-
6
460*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%65
TGD*
(1106 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%36)
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (21 Şub 18)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın